てぃ～だ かんかん

　　
　　今日のメニュー

　ゴーヤーチャンプルー
　ウインナー
　葉大根のおひたし
　ゆで卵
　煮ひじき
　プチトマト
　玄米ご飯
　赤かぶらの漬物


　

漬物は旨いッ！日本人に生まれて良かった　
先日、田子（駿河湾）で潜った帰りに『伊豆・村の駅』で買った赤かぶらの漬物。
干物を買って帰ろうと思ってたのに　目に付いたのは漬物。。

道の駅 とか 村の駅 とか・・・どぉしてなのか寄ってしまう。
卵・だいだいマーマレード・赤かぶらの漬物・つるむらさき・菌床しいたけ・エリンギ・大根葉・ゴーヤー
　　　近所でも手に入る食材なのに、地場野菜って魅力的なんだよなぁ。
次はいつ潜りに行こう
伊豆の海、思ったより良かった。
沖縄の海が恋しくなった。地元の海が世界一。大切にしよう。







  

ハンダマとウンチェーは今日も元気



今日、ウンチェーを別のプランターに引越した。
やっと根が張ってきた所、大丈夫かぁ?・・
　　　　　　　　ドキドキ
頑張って育つんだぞ



ハンダマは着実に成長ing。
葉の裏側、キレイな紫が見えるでしょうか。
この子の親（沖縄）には見られなかった 濃い紫です。
ナイチの 昼夜の温度差が良いんだろう。但し、日差しが弱く、気温が低い為、成長が遅い。

大きくなぁれ～  

　　　今日のメニュー

　　　手羽先の照り焼き
　　　白菜のおひたし
　　　ゆで卵
　　　ゴーヤーイリチャー
　　　玄米ご飯
　　　赤カブの漬物


　　

　　先週末より風邪をひいてしまい
　　体力ないなぁ・・・ユンケルで復活。効くんだぁ～
　　


　　　


  

正ちゃんベイビー
　　　　　翔希




　バカバカです。
　めっちゃ可愛いです。先日生まれた甥っ子です。
　翔希（しょうき）
　正ちゃん、良い名前付けたね
　
　ごめん 正。勝手にご披露しちゃってるよ。。

　涼子ちゃん可愛い甥っ子をありがと～
　甥っ子と 可愛い妹。りょう虎は幸せじゃ～
　
　  

　　　癒し



　
沖縄も朝夕は涼しくて
プチ秋の気配にワクワクしています。
この間久々に遠出して水族館で癒やされてきました〜。
りょうにもちょっと癒しを…


　ありがとォ～
　めちゃめちゃ癒されたよ
　
　姉は６つ上の従妹。年明けにはママになる。
　
　私の宝物が また一つ増える



　昨日、国分寺でダイビングショップ発見。
　取り敢えずパンフレットを貰いに～と。。
　２２時をまわってたのに よく開いてたなぁ・・
　安さと潜りたさと、酔った勢いで申し込み。来週の木曜日は伊豆だぁ～
　夏に取り立てのライセンス。こんなに早くチャンスがやって来るなんて
　
　東京へ来て１３年。海に入る（浸かる）のは初めてだ。
　ナイチの海に入るなんて、考えもしなかった。
　かずとさ～ん、ひとみちゃ～ん、行ってくるよォ～～！
　↑沖縄のダイビングショップの方なんですが、
　　とても感じが良く、と～っても丁寧に教えてくれた。
　　おススメのショップです！
　　
　来年の夏はクルージングダイブ！待ち遠しい
　
　  

 

 

葉の数が増えてるぅ〜( ´艸｀)

ハンダマとウンチェーは今日も元気。
こんなに成長してくれると嬉しくなる。
あと３週間もすれば、ハンダマの株分けが出来るかな。
越冬対策を考えねば。
葉の裏がキレイな紫に。最近の 昼夜の温度差が良いんだろう。最高！  

　今日のメニュー

　野菜炒め
　しし唐
　手羽先のセミセパ焼き
　厚焼き卵
　トマト
　玄米ご飯


　
　
　マヤちゃんごめん。手羽焦がしちゃった
　いや、味は悪くないはず。。きっと

　  

　今日のメニュー

　パケット
　れたすとハムの炒め物
　厚焼き卵
　手羽先のセミセパ焼き
　巨峰


　お米炊くの忘れてたッ。。
　考えた末、バケットを。こんな事もあるさ
　  

　今日のメニュー


　野菜炒め
　カニの爪フライ
　厚焼き卵
　アスパラのゴマ和え
　巨峰
　玄米ご飯




　気持ちの良い朝( ´艸｀)

　今日はちぃちゃんのお誕生日
　ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ ＴＯ ＹＯＵ　　ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ ＴＯ ＹＯＵ
　ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ ＤＥＡＲ ＣＨＩ～ＣＨＡＮ
　　　ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ ＴＯ ＹＯＵ～
　  

　連休


　１７日(日) 　マヤちゃんの親友 久米さんがお泊り。
　　　　　　　　　夕方、かなぁ～りお酒が入っての到着。
　　　　　　　　　滋賀より遥々お疲れ様。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　飲んで 喋って
　　　　　　　　
　　　　　　　　　翌朝、７時半にお見送り。
　　　　　　　　　濃いぃぃぃ～１２時間だった。


　
　１８日（月）　宮崎から弟（史郎）が遊びに。野球観戦へ行く弟の為に お弁当を作る。

　　　　　　　　 今日のメニュー

　　　　　　　　 厚焼き卵
　　　　　　　　 チクワの胡瓜詰め
　　　　　　　　 パイナップルのハム巻き
　　　　　　　　 水菜のゴマ和え
　　　　　　　　 ニンニクの芽炒め
　　　　　　　　 玄米ご飯
　　　　　　　　 梅干
　 　　　　　 　 ビール


　　　　　　　 飲んで 喋って・・・　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　賑やかな２日間。連休が終った。
　　　　　　　　　　また、何時でもおいで　
　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　  

　今日のメニュー

　野菜炒め
　厚焼き卵
　秋刀魚の塩焼き
　トマト
　シュウマイ
　玄米ご飯



　連休明けの朝。
　休みボケでアワティ～ハァティー
　何とかこしらえたって感じ。。
　
　今週も 頑張るぞォー  

ハンダマとウンチェーは今日も元気。
ネギが行方不明に・・
忙しさにかまけて、３日間放置してしまった。反省。
ウンチェーの葉が綺麗に伸びているのに感動


ハンダマ
金時草(キンジソウ)　　生育適温は２０℃～２５℃で、冬季には地上部が枯死する。耐暑性がすこぶる強く、夏季には良く繁茂する。半日日陰で温度差が大きいと葉の裏の赤紫色がきれいに出る。
土壌の適応性は広いが乾燥には弱い。
作型は普通栽培で 停職は４月下旬から５月上旬に行い、収穫は定植後５０～６０日目頃から随時収穫。
種子がほとんど出来ないので、挿し木で増やして行き６～１１月まで収穫するのが一般的。
気温が３０℃を超すと鮮やかな紫色が出ないというデリケートさを持つ。

最近の研究では、高血圧を抑え、精神の鎮静化にも役立つ事が分かったそう。
  

　　　今日のメニュー


　　厚焼き卵
　　水菜のゴマ和え
　　ゴーヤーイリチャー
　　手羽元のシークヮーサードレッシング焼き
　　プチトマト
　　玄米ご飯
　　ぶどう(ピオーネ)



　　
　　ゴーヤーもそろそろ終わりかな。
　　沖縄産を見なくなった。夏が終ったなぁ・・
　　ちょっと寂しい。  

　風がますます強くなってきてます！！
　親父の実家（宮古）は、もっと大変みたい
　　　　　　　　　　　　　　　　１７：２５


　現場特配員の 下地からの画像です。
　
　ごめん、今気付いた。
　今はどうなってるんだろ～
　
　下地ぃぃぃー
　  

てぃだ

　
　５時３８分　今朝の東京です。
　いいお天気( ´艸｀)
　
　
　沖縄は 台風だって言ってたけど
　大丈夫かな。
　
　




　ウチナーンチュは、
　　　台風が来るとウキウキする。
　学校が休み～
　停電・・ロウソク～
　波が高い～(危険)
　風 強～い

　未だに 台風 って、テンション上がる
　なんでかねぇ～  

　　 今日のメニュー
　　
　　豚肉の味噌焼き
　　野菜炒め
　　厚焼き卵
　　チクワの胡瓜詰め
　　小松菜のゴマ和え
　　プチトマト
　　玄米ご飯(鰹ふりかけ)


　　
　　

　　今日も一日頑張って  

song by SUZIE



　届いたぁ
　沖縄に住む、大切な人からの贈り物です。
　私は この人の声が好き( ´艸｀)
　温かく 優しい。沖縄のやわらかな風の様です。


　ずーと遠くへ暮らしていても
　　　いつも隣に居るみたいだよね
　寂しい時も 辛くなる時も
　　　風の匂いを思い出して見る
　
　　　両手を広げて 指先で
　　　　　　　　　風をかんじてごらん
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　海からの風
　　　　　　　　　　　　(GIFT FROM THE SEA)より



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　  

ハンダマとウンチェーとネギは今日も元気。
キレイな深緑。日々の成長がとても楽しみ










正ちゃんからのメール

報告です
三時五十二分に男の子が産まれました。


おめでと～
弟がパパになった。
今すぐ飛んで 見に行きたいよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰る楽しみが、また一つ増えた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　涼子ちゃん、お疲れ様
  

　　今日のメニュー
　　　
　　ゴーヤーイリチャー
　　シュウマイ
　　ゆで卵
　　てびち（たにやん土産）
　　梨
　　玄米ご飯
　　





　お弁当にてびち
　うちなーんちゅの私でさえ初めての試み。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　 　　　今頃 マヤちゃんはビックリだろう・・・
　  

おはよう。
ハンダマとウンチェーとネギは今日も元気。

今日も、とても幸せ( ´艸｀)



ウンチェーがぴょこぴょこ覗いてます。
寒い中おりこうさん。

今日も一日頑張ろう。
ティダに うーとぉとぉ～(￣人￣)