てぃ～だ かんかん

　二度の時間変更の後、サロンへ。
　全くケアをしていないので、私の 手 と 爪 はボロボロ。
　担当して下さった女の子は 北海道出身の子だった。
　非常ぉ～におしゃべりな子で、
　オバチャンちょっと心配だったけど・・上手で良かった。
　綺麗に仕上げてくれて ありがとう。

　自分メンテも大事にしなきゃ。


　ツレのメンテもね・・
　明日からお弁当を作ろう と、デパ地下の食品売り場へ。
　空芯菜の芽　始めて見る。
　デイル(ハーブ)　かずねえさんが作っていたポテトサラダが食べたくて
　購入しなかったが　マイクロトマト なる商品を発見。
　枝付きの 小さい小さいミニミニトマト。子供達が見たら喜びそう
　竹の子 ・ 山椒の実 ・ 何種類かの食材を、帰る前に送ろう。
　沖縄産の ゴーヤー も出ていた。　お値段￥198 高い・・・


　帰って、お弁当の下拵え。
　鮭フレーク　 小松菜の胡麻和え　 万願寺唐辛子とお揚げのたいたん
　南瓜の煮物　 きんぴら牛蒡 　くぶ炒りちぃ～　 竹の子の木の芽和え

　久しぶりに使う炊飯器　 ご飯が美味しく炊けなかった
　お弁当には使えないので、ツレのお夜食 焼きおにぎり に。
　なぁツレ、普段から 自己管理をしっかりしてくれ。
　私が居なくても、自分の体を大事にしてくれ。