てぃ～だ かんかん

　今朝、近所の 整骨院 へ。

　中学に入り、部活(バスケ)を始めた長女。
　6月に入った辺りから、大腿骨・足の付け根 の痛みが出始めた。
　様子を見よう と思っていたが・・
　「クロスステップする時や ジャンプする時 ズキンと響いて痛いの。」
　筋トレ中の痛みが辛いらしく、酷くなる前に 診察 へ。

　結果は憶測通り
　「使い慣れない筋肉を使い、
　　疲労した箇所に負荷をかけ続け 軽く痛めてる。」　 との事。
　痛みが緩和されるまで、暫く 通院治療。
　長く 楽しく 続けられる様に、しかり メンテナンス したげないとね。



　もう直ぐ、入学して初めての 試験(期末) が始まる。
　それに伴い、一週間前から 部活もお休み。
　体を休ませるのに、ちょうど良いtimingかもしれない。





　整骨院近くの店で 山菜おこわ を買って帰宅。
　腹拵えし、今日も 午後から部活へ出掛けた。
　「ママ、今日は6時頃には帰れると思う。」

　根気良く ね。　　 頑張っておいで