てぃ～だ かんかん

　今日のメニュー

　ご飯(白米・玄米)
　梅干・ふじっこ(塩昆布)
　厚焼き卵
　きんぴら牛蒡(人参・牛蒡)
　煮ひじき
　豚肉の生姜焼き
　(沖縄県産豚・人参・玉葱・生姜・醤油・蜂蜜)
　筍の土佐煮(筍・花鰹・押し大豆)
　蓮根のきんぴら(黒ゴマ)
　セロリのハム生炒め


　昨夜 頑張って運転してくれたツレ。お疲れ様。
　今日も 頑張ってね