2008年02月26日

野菜炒め


　今日のメニュー

　白米(梅干し)
　野菜炒め(人参・キャベツ・もやし・麸)
　小松菜のおかか和え
　ヤーコンのきんぴら(白胡麻)
　高野豆腐
　切り干し大根(ツナ)
　鶏もも肉のオーブン焼き(セミセパ)



　父の お弁当(お夕飯)。
　ツレのお弁当箱の 半分 サイズ。
　・・梅干しのデカさに 驚いた(笑)
　体を気遣いながら 無理せず働いてくれ。


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Posted by りょう虎 at 16:31│Comments(3) │お弁当
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この記事へのコメント
ち、小さい。
ま、消費カロリーも少ないはずですけどね（おいくつかは知りませんが．．．）
Posted by B_islander at 2008年02月26日 21:53
なんか
いつもと違うと思ったら
そういうことでしたか＾＾

かなりヘルシーですね～
Posted by TADARINTADARIN at 2008年02月27日 13:51
★B_islanderさん

私でも お腹いっぱいになりそうにありません(笑)


★TADARINさん

何か‥違うでしょ(笑)
手に入る食材の変化から、
慣れるのに もう一息☆
Posted by りょう虎 at 2008年02月27日 15:20
 
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