2009年06月07日
卯の花の炒り煮
今日のメニュー
白米(梅干) 蓮根のきんぴら(揉み胡麻)
豚ロース肉の利久揚げ(パルメザンチーズ) ミニトマト 厚焼き卵
南瓜の煮物 高野豆腐 卯の花の炒り煮(人参・干し椎茸・蒟蒻)
ピーマンと油揚げの煮浸し 浸し豆と昆布の山椒醤油煮(多良間島産黒糖)
晴れ
約 2週間ぶり のお弁当。
今日も 頑張って
怠け 怠け 怠けに怠け・・
2週間ぶりのお弁当。
お弁当 を怠け始めると、
食事の 全てのバランスが崩れる。
少し 心が病んでたのか、迷惑掛けた。
朝9時から、毎週日曜日だけ魚市 が出るんだけど
そこの 赤魚 美味しいよ。
お隣さんから、
近所のスーパーの 朝市 情報メールが届いた。
メール貰って、3分後には すっ飛んでった
にじます(￥100 × 5尾) ・ いわし(1P) ・
鯵(￥100 × 5尾) ・ 鯖(￥100 × 2尾) ・
赤魚(￥300 / 2枚)
鮮度・・ はアレだが、安い！
鯵(2尾) ・ 赤魚(2枚) は、干物に。
鯖(2尾) は、味噌煮に。
鰯(1P) ・ 鯵(3尾 / 捌いて) 冷凍。
にじます(5尾) は、後で味噌漬けに。
その他、ミニトマト(2P) ・ 苦瓜(2本) を購入。
いやぁ～ いい買い物が出来ました
ありがと Thank you にふぇ～でーびたん
Posted by りょう虎 at 11:44│Comments(4)
│お弁当
この記事へのコメント
魚っ・・・安っ！
本当に安いね！
気になるのが・・・・
鮮度・・はアレだが、安い！・・・・・。
魚は鮮度が・・・・。
安ければいいか(笑）！
前から思っていたけどりょう虎が作る弁当
超～うまそうだね！バランスもいいし！
‘‘あっぱれ‘‘だ！（TBSの番組より起用！）
本当に安いね！
気になるのが・・・・
鮮度・・はアレだが、安い！・・・・・。
魚は鮮度が・・・・。
安ければいいか(笑）！
前から思っていたけどりょう虎が作る弁当
超～うまそうだね！バランスもいいし！
‘‘あっぱれ‘‘だ！（TBSの番組より起用！）
Posted by かわじゅん at 2009年06月07日 21:29
★じゅんちゃん
うん。 価格は安い！
私は、じゅんちゃんの作る
スイーツ が食べたい ＆ 教えて欲しい♪
うん。 価格は安い！
私は、じゅんちゃんの作る
スイーツ が食べたい ＆ 教えて欲しい♪
Posted by りょう虎
at 2009年06月08日 10:11
at 2009年06月08日 10:11大丈夫？
お弁当復活でりょうも復活できたかな
何気ない日常だからこそ日常って大切なんだね
私もこないだまで(胃の件ね)沈んでたから
わかるよ。
昨日海からの帰り
にbig１行ったわけさ
あの干し網が売られてたよ
お弁当復活でりょうも復活できたかな
何気ない日常だからこそ日常って大切なんだね
私もこないだまで(胃の件ね)沈んでたから
わかるよ。
昨日海からの帰り
にbig１行ったわけさあの干し網が売られてたよ
Posted by まおみ at 2009年06月08日 17:08
★まおみちゃん
うん。ありがとう(＾＾) 元気だよ。
気がだらけてたのかも。
干し網、今年 買い足さんと(笑)
まおみちゃんも お揃い でどぉ？ 便利だよ！
うん。ありがとう(＾＾) 元気だよ。
気がだらけてたのかも。
干し網、今年 買い足さんと(笑)
まおみちゃんも お揃い でどぉ？ 便利だよ！
Posted by りょう虎 at 2009年06月10日 09:54
at 2009年06月10日 09:54
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