2010年08月29日

ゴーヤーのおかか和え
















　今日のメニュー

　白米(母手作りの梅干)　 コーン卵　 味付け蒟蒻
　蓮根の洋風きんぴら　 南瓜の胡麻揚げ(冷凍)　 ゴーヤーのおかか和え
　椎茸と高野豆腐の煮しめ　 ミニトマト　 ピーマンと竹輪の煮浸し



ゴーヤーのおかか和え
　長女、8:20 集合。

　開催校(近隣中学校)まで、送り届けた。
　陸上 ナチュラルナビゲーションヒミツ


　今日も 頑張って黄ハイビスカス


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Posted by りょう虎 at 13:47│Comments(0) │お弁当
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