2008年02月14日

雑穀粥


　お腹が空いて 目が覚めた・・
　しばらく 暴食 が続いたので、　
　ここらでちょっと リセットせねば。

　ふたば 雑穀粥
　蕎麦の実　高きび　ホワイトソルガム　芹　トマト
　ミネストローネ(フリーズドライ)

　賞味期限が切れて、危うく 一年になろうとする
　フリーズドライ の ミネストローネ。
　大丈夫。せいぜい お腹こわすくらいだろうヒミツ
　つぶつぶの食感 と 雑穀の香りピカピカ
　コレが好きで、時々 食べたくなる。
　玄米ご飯が苦手な方におススメなのが 玄米粥。
　圧力鍋 か 時間をかけて鍋でコトコト
　きっと好きになってくれるはず。


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Posted by りょう虎 at 13:01│Comments(4) │朝食
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この記事へのコメント
りょう虎さん

こんにちは〜

かなり、体に良さそうですね〜(^-^)
トマトがいい♪

賞味期限切れで、お腹を壊したら大変ですよ〜
りょう虎さんらしいけど(^-^)

これも、やはりすぐ無くなってしまったのですか？
Posted by TADARIN at 2008年02月14日 13:57
こんばんは(*^0^*)／

本当に優しい感じがして、すっごくリセットされそ～う！！！

りょう虎さんの愛情料理でご家族も元気になられることでしょう☆

賞味期限切れは大変ですけど…
Posted by hi-sahi-sa at 2008年02月14日 20:08
お腹こわしちゃいかんがな～！（笑）
ホワイトソルガムって食材は初めて聞いた。
ポピュラー？
Posted by B_islander at 2008年02月14日 21:23
★TADARINさん

雑穀粥 大好きなんです。
一食分だけ、何かをしながら
小鍋でグツグツ煮ておくんです。
一息ついた頃に食べるのが また良い♪

お腹も丈夫なので きっと大丈夫(笑)


★hi-saさん

賞味期限が切れたものは、家族には食べさせませんよ！
そんな物を食べるのは 私だけ。
食べて大丈夫なのも 私だけ(笑)


★B-islanderさん

食べるのは私だけなので きっと大丈夫です(笑)
ホワイトソルガム　　白高きび　じゃなかったかなぁ・・
雑穀のコーナーに行くと あると思います。
マクロビ などが流行りだしてから、
あちこちで 目にするようになりましたよ。
Posted by りょう虎りょう虎 at 2008年02月15日 09:10
 
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