2007年06月26日

素食


　ここ２ヵ月近く、いい加減な食生活を
　送っていたせいか 体の調子が今一。
　さすがの私も、加齢には勝てない？
　体調整えるべく、本日休肝日とする。

　
　☆私のお夕飯のメニュー☆

　玄米とセロリのお粥
　味噌汁(赤だし)
　切り干し大根とイカナゴの釘煮和え
　もずく酢


　　　　　　　　　　　　体を労わるっつったって、今晩二度目の食事である。
　　　　　　　　　　　　間違いなく 胃に負担はかけると思う┓(￣∇￣;)┏
　　　　　　　　　　　　何事も 過ぎる は禁物。　労わるって難しい・・
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰省日まで あと３２日赤ハイビスカス
　


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Posted by りょう虎 at 09:15│Comments(3) │お夕飯
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この記事へのコメント
りょう虎さんも体調不良？？
私もここんとこ悪かったの～
歳には勝てないのか！！
勝ちたい！！勝とうね～p(´∇`)q ファイトォ~♪
Posted by ぱた at 2007年06月26日 09:32
ﾊﾌ~~歳・・・ﾊ~~ｲ右に同じ
昨日病院で栄養剤の注射してきたよ。
ｼｬｯｷﾘしたので今日は好きなガーデニングで楽しんだよ。
でも～～～腰・腰があ～～歳かな・・・ﾔﾀﾞ~~~よ。
Posted by ぴぴ at 2007年06月26日 20:31
★ぱた さん

大丈夫ですかぁ～？
私は・・酒を飲む気力がなくなったらヤバイんです(笑)
いやホント。胃がいっぱいな感じと言うか 重たいと言うか・・・
食生活って大事だなぁ～と改めて思いました。
で、今は晩酌してます。　りょう虎、復活の兆し！！


★ぴぴ さん

だ・だ・だ・・大丈夫なんですかぁ？？？
栄養剤の注射って、かなりお疲れなんですね。
大事にして下さい！
腰ねぇ～～～。私も整骨院へ行くのを怠けています。
まだ大丈夫かなぁ～って(笑)　ソレがいけないんですよね。反省
Posted by りょう虎りょう虎 at 2007年06月26日 22:04
 
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